幸福方程式材料作文800字 關(guān)于幸福方程式的材料作文800字

閱讀下面的材料，根據(jù)要求寫作。(60分)09X答案圈

實(shí)踐證明，幸福感直接決定了我們生活品質(zhì)的高低。心理學(xué)家馬丁·塞利格曼曾經(jīng)提出過一個“幸福方程式”:H=S+C+V。意思是，主觀幸福感(H)=遺傳基因(S)十生活環(huán)境(C)十個體可以主動控制的因素(V)。09X答案圈

關(guān)于提升幸福感，你有怎樣的看法?請寫一篇文章表達(dá)你的觀點(diǎn)。要求：選準(zhǔn)角度，確定立意，明確文體，自擬標(biāo)題；不要套作，不得抄襲；不得泄露個人信息；不少于：800字。09X答案圈

解讀：09X答案圈

材料部分提出“幸福方程式”這一概念并進(jìn)行闡述，介紹了幸福感的影響因素，先天因素，環(huán)境因素，個人可以主動控制的因素比如個人性格因素。先天因素?zé)o法控制，不合適作為重點(diǎn)論述要素；環(huán)境因素既有無法改變的，也有可以改造的，需要區(qū)別對待，可以通過人際交往、教育提升來改變自己生活的小環(huán)境，也可以改變自己來適應(yīng)環(huán)境，對個體而言，改變性格，提升智慧、克制欲望、超越自我都是非常有效的提升幸福感的方法。09X答案圈

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范文：09X答案圈

提升幸福有公式，平淡知足多奮斗09X答案圈

不知道還有沒有人記得10年前央視記者的那個靈魂采訪：你幸福嗎？那位大爺回答說：我姓曾。我們在笑的同時，也在思索連哲學(xué)家們都無法確定的問題：幸福到底是什么？心理學(xué)家馬丁·塞利格曼曾經(jīng)提出過一個“幸福方程式”:H=S+C+V。意思是，主觀幸福感(H)=遺傳基因(S)十生活環(huán)境(C)十個體可以主動控制的因素(V)。這個公式中，遺傳基因和生活環(huán)境是我們不能或者很難改變的，唯有“個體可以主動控制的因素”可自主掌控。在我看來，若提升幸福有公式，那么平淡、知足、多奮斗，當(dāng)必不可少。09X答案圈

“蓼茸蒿筍試春盤，人間有味是清歡?！碧嵘腋８校瑢W(xué)會在平凡中收獲感動。09X答案圈

感知幸福是一種能力。擁有這種能力的人，更容易獲得幸福感，哪怕日常生活并不富裕，也能在一茶一飯中收獲幸福感。曾經(jīng)央視熱播大劇《人世間》是一部讓人?？闯Ｐ?、常看常思的電視劇。這部劇讓我明白了幸福在哪里。周秉昆夫婦相濡以沫的愛情，李素華和鄭娟那種中國勞動婦女偉大的母愛，周秉昆與他的“六小君子”之間赤誠相見的友愛，革命老太太曲秀貞與“六小君子”之間的坦誠諒解和相知，都讓人感動。幸福不是升官發(fā)財?shù)男疫\(yùn)，也不是魚躍龍門的奇跡，幸福不在豪車豪宅里，幸福也不在轟轟烈烈的愛情里，幸福在一餐餐樸素簡單的飯菜里，在彼此懂得的眼神里，在每天平凡的生活里，在認(rèn)真生活的一呼一吸里。尼采說過，對于平凡人來說，平凡就是幸福。我們大部分的人生，是平凡而寡淡的。在這樣淡而尋常的煙火人生中，人若有感知幸福的能力，清湯掛面也是一種美味，每一個不曾起舞的日子都是一種幸福。09X答案圈

“不受塵埃半點(diǎn)侵，竹籬茅舍自甘心?！碧嵘腋８校瑧?yīng)該有知足常樂的心態(tài)。09X答案圈

“幸福的最大障礙就是期待過多的幸福。”豐特奈爾如是說。面對現(xiàn)代物欲橫流、紙醉金迷的大千世界，如果我們心中有一種"知足"的話，我們就不會被種種誘惑沖昏頭腦。從古至今，無數(shù)的文人大家，正是由于心中堅(jiān)守著這份"知足"的心境，才得以獲取自己的幸福。唐伯虎與仕途擦肩而過，唐伯虎沒有悲傷，反而對自己的田園生活感到快樂；納蘭容若的恬適生活令他沉醉，他滿足于這樣的生活，所以他是快樂的；蘇軾被貶黃州，在路上遇雨，同行的人狼狽躲雨，只有他安然自適說“竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生”；楊絳出身于書香門第，才情出眾，然而一生卻并非一帆風(fēng)順，她經(jīng)歷過戰(zhàn)爭動亂與時代的浩劫，但她頑強(qiáng)面對、樂觀生活，在知足常樂中獲取幸福的寧靜。幸福是一種感覺，降低對生活的期望，提高感知幸福的能力，便可擁有溫暖的人生旅程。09X答案圈

“青春磨礪出精彩，人生奮斗譜華章。”提升幸福感，通過奮斗領(lǐng)會生活的真諦。09X答案圈

幸福是什么？幸福是我們通過努力所得到的回報，幸福是我們歷經(jīng)風(fēng)雨后所得到的彩虹。幸福也不會突如其來，所有的幸福只有歷經(jīng)奮斗才會慢慢呈現(xiàn)。換而言之，唯有奮斗方能收獲幸福。上世紀(jì)60年代，河南林縣人民憑著“一錘一釬一雙手”，以10年之功在巍巍太行的崇山峻嶺中開辟出了一條“人工天河”，圓了幾代人的夢想。叩石墾壤、挖山不止，戰(zhàn)天斗地、不畏艱苦，回望這段歷史，最啟人深思的，當(dāng)是幸福源于奮斗這一樸素邏輯。對每一個人來說，無論你是車間里的工人，還是扎根鄉(xiāng)土的農(nóng)民，無論你是寫字樓里的上班族，還是逐夢前行的創(chuàng)業(yè)者……幸福的源泉，就在你的雙手間。砥礪“咬定青山不放松”的韌勁，激揚(yáng)“中流擊水”“奮楫前行”的干勁。惟其如此，才能真正收獲因奮斗帶來的幸福。09X答案圈

人活一輩子，始終都在為追求幸福而努力。但究竟什么是幸福，又似乎沒有標(biāo)準(zhǔn)答案。幸福不是一種擁有，而是一種心態(tài)；幸福不是一種能力，而是一種狀態(tài)；幸福不是一種命運(yùn)，而是一種選擇。所以，人生不是得到什么才幸福，而擁有個體主動追求幸福的能力，不論得到什么都會幸福。幸福的公式，從來都是掌握在自己手里。讓我們立足平淡，懂得知足，攀過奮斗的階梯，最終抵達(dá)幸福的彼岸！09X答案圈