武漢市2019屆高中畢業(yè)生五月訓(xùn)練題文理綜參考答案

時(shí)間：2019-05-11 10:34:20來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)整理

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武漢市2019屆高中畢業(yè)生五月訓(xùn)練題文理綜參考答案 23P答案圈

武漢市2019屆高中畢業(yè)生五月訓(xùn)練題文科綜合參考答案

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考前一個(gè)月高考生如何克服高考恐懼癥？

首先，要正確分析考生出現(xiàn)高考恐懼癥的原因。23P答案圈

一般的考試焦慮，有利于復(fù)習(xí)效率和考試的發(fā)揮，所以考生和家長(zhǎng)都沒(méi)有必要擔(dān)心，更不要小題大做。而高考恐懼，是比較嚴(yán)重的考前焦慮，它往往出現(xiàn)在學(xué)習(xí)成績(jī)比較好，性格比較內(nèi)向的同學(xué)身上。由于成績(jī)較好，這些同學(xué)往往承擔(dān)著比一般同學(xué)更重的寄托和壓力，外部和自己對(duì)她的要求也比較苛刻，只許成功，不許失??！內(nèi)向的性格又讓他們找不到發(fā)泄的途徑，從而出現(xiàn)高考恐懼癥，甚至是逃避高考的嚴(yán)重后果，所以必須得到重視。23P答案圈

其次，多管齊下，共同戰(zhàn)勝高考恐懼癥。23P答案圈

1、找個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的長(zhǎng)輩或者過(guò)來(lái)人，一起談?wù)劯呖?，解開心結(jié)是關(guān)鍵！由于父母或老師對(duì)自己形成的壓力，可以開誠(chéng)布公的和他們談一談自己對(duì)高考的看法。有經(jīng)驗(yàn)的父母和老師，往往能認(rèn)識(shí)到自己的問(wèn)題，從而采取正確方式去幫你。其實(shí)很多時(shí)候，自己說(shuō)出來(lái)，壓力就減少了一大半。如果父母和老師沒(méi)有這方面的經(jīng)驗(yàn)，你可以找個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的長(zhǎng)輩或者經(jīng)歷過(guò)高考的成功者，聽聽他們的看法，不同的視角理解高考，意義是不一樣的，也有助于你全面認(rèn)識(shí)高考的作用。23P答案圈

2、建立自信很重要！如果你存在畏懼，是因?yàn)槟氵€不夠強(qiáng)大，所以你需要建立自信，而自信源于你對(duì)對(duì)手的充分了解和絕對(duì)優(yōu)勢(shì)！你的對(duì)手就是高考題，反復(fù)從不同的角度去理解高考題，多做一些中檔的題目，有利于建立自信，當(dāng)你越來(lái)越自信時(shí)，高檔的題目往往也可以攻破！23P答案圈

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武漢市2019屆高中畢業(yè)生五月訓(xùn)練題理科綜合參考答案

考前一個(gè)月高考生如何克服高考恐懼癥？

考前一個(gè)月高考生如何克服高考恐懼癥？