湖南省長郡中學2019屆高三下學期第六次月考歷史試卷及答案解析小編已經(jīng)收集整理好了,考完的伙伴注意及時核對哦
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一、適度緊張,其實對于考試是有好處的。
我們都知道,其實適度緊張,對于做好一件事情是有幫助的。只不過要控制好這個緊張的度,如果沒有影響你的正常生活、作息,以及學習就不必把這件事情過于看重,當做心理壓力和負擔。
相反,這是一件比較正常的反應,而且你本身是進入了高考的狀態(tài)的。
二、把關注的點,由關注高考的結果,變?yōu)殛P注眼下的每一課的學習,和每一個知識點的解答。
人之所以會交流和緊張,絕大部分都是由于過于關注未發(fā)生的結果,且對于發(fā)生的結果并沒有太大把握而引發(fā)的。
所以建議這個同學,你可以把關注的焦點放到眼下。只管耕耘就好,古人也曾經(jīng)說過:盡人事,聽天命!
有了這樣的心態(tài)就不會太過焦慮不安了。
三、緊張焦慮無用,不如別理它們!
假如現(xiàn)在你的學習狀態(tài)并不是特別良好。現(xiàn)在的緊張和焦慮,非但不能幫助我們解決目前的困難?,F(xiàn)狀相反,反而會給我們帶上沉重的枷鎖和思想包袱。會帶來更加糟糕的結果。
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