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衡水2019屆上學期高三年級二調(diào)文科數(shù)學參考答案

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這次收集的是高三文科數(shù)學的調(diào)研考試答案，還是有很多細節(jié)知識點需要大家注意的，看看自己的復習做的夠不夠全面1TA答案圈

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心態(tài)是你真的主人。要么去駕馭生命，要么生命駕馭你，物隨心轉，境由心造煩惱旨由心生。面對生活，一個良好的心態(tài)比一千種智慧更有力量。一個人有什么樣的心態(tài)就會有什么樣的現(xiàn)實生活。1TA答案圈

如何管理調(diào)整情緒，保持良好的心態(tài)呢，通常使用這三種方法:1TA答案圈

第一，排泄能量法:生氣和憤怒的時候可以去空曠的地方大喊大叫，或者進行體力勞動和體育運動。把心里的能量變成身體上的能量釋放出去氣就順了。在痛苦和悲傷時想哭就哭吧。1TA答案圈

第二，環(huán)境調(diào)節(jié)法: 定期到公園或郊外走走，看看綠草藍天紅花，呼吸新鮮空氣能開闊胸懷，愉悅身心，陶冶情操，千萬不要一個人關在屋子生悶氣。1TA答案圈

第三，視聽調(diào)節(jié)法:大家應該都有過這樣的經(jīng)歷，在情緒不佳時翻翻書聽聽音樂，心情會逐漸趨于平靜，特別是長期處在緊張狀態(tài)的人，經(jīng)?？纯磿犅犚魳罚瑢τ诒３稚眢w健康、調(diào)節(jié)身心狀態(tài)大有益處。1TA答案圈

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